Smoothie Coconut, delicioso superalimento lleno de vitaminas

en

Ingredientes

1 piña fresca

1 mango

El zumo de 1 naranja

400 ml de agua de coco

1 cucharadita de jengibre fresco

3 cucharadas soperas de miel

Preparación del Smoothie

Pelamos y cortamos en trozos la piña, eliminamos también la parte central. Pelamos y cortamos el mango.

Ponemos las frutas en la batidora junto con el zumo de naranja, el aceite y el agua de coco, y la miel. Agregamos el jengibre y lo batimos todo muy bien. ¡Y ya estará listo nuestro delicioso Smoothie Coconut! ¡Qué rico es cuidarse!

   

Plural: 2 Comentarios Añadir valoración

  1. Francisco dice:

    Me encantan los smoothies, son estupendos por la mañana cuando no tienes mucho tiempo para el desayuno o unos 90-60 minutos antes de ir al gym, para prepararte para una buena sesión. Además, puedes mezclar todo tipo de alimentos; yo hago uno de espinacas, brócoli, almendras al natural, proteína de vainilla y harina de avena que está para chuparse los dedos….

    Buena idea incluir estos zumos y batidos en el blog….¡queremos más!

    Besos.

    1. ReyesyReyes dice:

      Para antes de hacer ejercicio los smoothies son ideales por su alto contenido en azúcar que viene muy bien. Genial la receta que nos has puesto, la vamos a hacer, me ha encantado la mezcla de ingredientes, tiene un montón de proteínas, cómo molan tus recetillas!!!

      Abracitos!!!

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