La Cocina es creatividad, química y satisfacción

Salud y Belleza

Conjunto de artículos con información detallada sobre Salud y Belleza, Alimentación y todo tipo de consejos o rutinas para vivir una vida mejor. La alimentación es la base de una buena salud y del mantenimiento de la belleza de todo el cuerpo.

Dieta Mediterránea, Patrimonio de la Humanidad

Dieta Mediterránea, Patrimonio de la Humanidad

Dieta Mediterránea    Uno de los principales deseos de los seres humanos ha sido siempre el de conservar la salud. En este sentido, la alimentación puede ayudarnos a vencer o a sobrellevar mejor las enfermedades crónicas. Hay muchas evidencias científicas que respaldan el modelo de […]

Cerebro: 9 Alimentos estrella que lo mantienen Súper en forma

Cerebro: 9 Alimentos estrella que lo mantienen Súper en forma

El cerebro es muy «sensible» a lo que comes. Si tus niveles de glucosa en sangre son bajos porque tomas pocos hidratos apenas rinde. Pero es que además, nutrientes como las grasas omega 3 lo protegen de enfermedades. Cómo cuidar de nuestro Cerebro El cerebro representa […]

Frutos Rojos, potentes antioxidantes

Frutos Rojos, potentes antioxidantes

   Los Frutos Rojos son una fuente nutricional de gran valor, además de poseer un sabor delicioso. Su atrayente color rojo, rosado o púrpura llena nuestra vista de belleza y son realmente apetecibles. Cuando los comemos nos dan energía y nos hacen sentir más jóvenes. […]

Higos: una fruta con enormes propiedades

Higos: una fruta con enormes propiedades

   Octubre es el momento de los Higos. Es bueno consumir un par de piezas frescas o tres al día, ya que esta fruta favorece la salud de todo el cuerpo, posee enormes propiedades y, a pesar de lo que se suele creer, ¡no engorda! Comer […]

Plantas medicinales que alivian la pesadez de piernas. [Fáciles de encontrar]

Plantas medicinales que alivian la pesadez de piernas. [Fáciles de encontrar]

   Plantas medicinales que nos pueden aliviar. La pesadez de piernas es un malestar que padecen muchas mujeres debido a diversos factores. En muchos casos están provocados por cuestiones hormonales o características genéticas. Aunque el sobrepeso y la vida sedentaria también pueden influir muy negativamente en […]

Propiedades del Té y un poco de su Historia

Propiedades del Té y un poco de su Historia

  Las propiedades del té están ligadas a su historia. El té ignora las fronteras y revela en la actualidad su verdadera naturaleza: la universalidad. El nacimiento del té se produjo en China en el tercer milenio antes de nuestra era, y su universalidad nació, […]

Antiedad: 11 remedios para seguir una cura Antiaging

Antiedad: 11 remedios para seguir una cura Antiaging

   Retrasar al máximo el proceso de envejecimiento y mejorar la calidad de vida son los objetivos que se propone esta estupenda Cura Antiedad. Seguir a rajatabla algunos de estos remedios puede ser una gran idea para mantener nuestra piel joven por más tiempo, o […]

Amaranto: rico en proteínas. [Añádelo a tu dieta]

Amaranto: rico en proteínas. [Añádelo a tu dieta]

   El Amaranto es cultivado por el hombre desde la Antigüedad. Sus orígenes se remontan a la cultura precolombina  en Sudamérica, y desde entonces ha sido considerado como un alimento con poderes excepcionales. Posee un grandísimo valor nutricional al que hay que añadir una fácil […]

Especias. Las 7 especias quemagrasas

Especias. Las 7 especias quemagrasas

    Las especias son maravillosas por los sabores y matices que les aportan a nuestros platos, pero también pueden resultar muy interesantes si además las usamos como quemagrasas y adelgazantes. Tienen propiedades excelentes para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos con el peso, bien porque estemos […]

Dieta Antioxidante: la clave para vivir mejor

Dieta Antioxidante: la clave para vivir mejor

  La dieta antioxidante está llena de superalimentos que pueden mejorar notablemente la calidad de vida; el consumo habitual de algunos de estos alimentos ayuda al organismo a prevenir numerosas enfermedades. Los antioxidantes son unas moléculas que contrarrestan los efectos negativos de los radicales libres, […]

Mermelada de Mandarina, el secreto para correr mucho

Mermelada de Mandarina, el secreto para correr mucho

   Mermelada de mandarina. Numerosos estudios han confirmado que una dieta rica en sustancias antioxidantes ejerce un efecto protector frente al envejecimiento prematuro del organismo. Ya que estos componentes neutralizan el daño causado por los radicales libres y, así, protegen las estructuras celulares. Además, este […]

Perder peso. 10 Alimentos «amigos» que te ayudarán a adelgazar

Perder peso. 10 Alimentos «amigos» que te ayudarán a adelgazar

   Perder peso. Para mantener el peso «a raya» es necesario hacer esfuerzos en la alimentación. Por supuesto, no se trata de dejar de comer demasiadas cosas. Pero sí de intentar consumir y tener nuestra despensa llena de alimentos saciantes que nos ayudarán no solo […]