Jugo verde de pepino con hierba de trigo y limón

Jugo verde de pepino con hierba de trigo y limón

La elaboración de jugos verdes es una corriente de alimentación natural que llega de Estados Unidos, donde este tipo de jugos son muy consumidos ya que aportan numerosos beneficios para la salud. Allí muchas personas cultivan estas hierbas, como la hierba de trigo que os 

Smoothie bowl de frutas con aguacate y frambuesas

Smoothie bowl de frutas con aguacate y frambuesas

Con la llegada del calor la forma de comer cambia y apetecen mucho más recetas frescas con frutas que nos ayuden a reponer líquidos y a tomar algo dulce que nos llene de energía. Este Smoothie bowl de frutas que os proponemos es delicioso y 

Smoothie de fresas y arándanos

Smoothie de fresas y arándanos

   Este Smoothie de fresas y arándanos está especialmente pensado para mantener un intestino en perfectas condiciones. Y cuidar así de nuestro sistema inmunológico. Su combinación de alimentos lo hacen ideal para obtener todos los nutrientes necesarios dentro de una dieta sana.    La fresa 

Pudin de chía y frutos rojos. Postre saludable

Pudin de chía y frutos rojos. Postre saludable

Este Pudin de chía y frutos rojos es una delicia, se prepara facilmente y está lleno de beneficios nutricionales. Es rico, es fino, es goloso, lo tiene todo para triunfar. Nutrientes como el calcio, vitaminas, antioxidantes rebosan entre sus ingredientes, su contenido es bajo en 

Smoothie bowl con cacao, copos de avena y fresas

Smoothie bowl con cacao, copos de avena y fresas

El Smoothie bowl con cacao, copos de avena y fresas es una manera perfecta reponer fuerzas después de un entrenamiento o simplemente para disfrutar de su rico sabor y textura, tanto en el desayuno como en la merienda. En caso de que se prepare para 

Smoothie nutritivo con aceite de coco y cúrcuma

Smoothie nutritivo con aceite de coco y cúrcuma

El Smoothie nutritivo está formado por una serie de alimentos con unos nutrientes excepcionales. Combinados entre sí dan lugar a una bebida deliciosa con unas propiedades fantásticas para la salud. Probablemente sea uno de los mejores smoothies que hemos colgado hasta ahora en el blog,  

Smoothie depurativo y anticelulítico

Smoothie depurativo y anticelulítico

   El Smoothie depurativo es una deliciosa bebida que nos aporta grandes virtudes nutricionales. Es muy fácil de preparar, con unos ingredientes muy humildes  que llevan en nuestra despensa toda la vida. Tiene un efecto diurético y depurativo, estimula las defensas y proporciona un verdadero 

Smoothie matutino de mango con crema de cacahuete

Smoothie matutino de mango con crema de cacahuete

   La cocinera Fern Green edita unos libros maravillosos sobre cocina vegana con los que podemos completar nuestra alimentación. No se trata de eliminar por completo de nuestra dieta algunos alimentos, como propone la cocina vegana, pero sí puede ser buena idea conocerla más a 

Smoothie bowl de fresas, arándanos y almendras picadas

Smoothie bowl de fresas, arándanos y almendras picadas

   El Smoothie bowl es una nueva manera de tomar un smoothie, con una cuchara en lugar de con una pajita. Es un plato rico en nutrientes que suele ir acompañado de frutas picaditas y de frutos secos, bayas o de granolas caseras con ingredientes 

Tónico antinflamatorio. [Ideal para cuidar las articulaciones]

Tónico antinflamatorio. [Ideal para cuidar las articulaciones]

   Este maravilloso tónico te ayudará a limpiar tu hígado y a desinflamar las articulaciones y la piel. Da luminosidad a la piel del rostro por su contenido en vitamina C, que a su vez contribuye a la formación de colágeno en los tejidos conectivos 

Smoothie relajante para dormir mejor.

Smoothie relajante para dormir mejor.

   Smoothie relajante. El sabor dulce del plátano es un buen reclamo para consumir uno al día, pero también su contenido en triptófano, un aminoácido esencial que nos ayuda a relajarnos, a dormir bien y a sentirnos mejor. Gracias a que el plátano es rico 

Smoothie para bajar la tensión, con remolacha y zanahoria

Smoothie para bajar la tensión, con remolacha y zanahoria

Este Smoothie para bajar la tensión lleva la combinación perfecta que el organismo necesita para controlar la tensión y mantener una buena salud. Tomar zumos con remolacha habitualmente reduce significativamente la presión arterial. Este alimento contiene niveles muy altos de nitrato orgánico que en nuestro