Etiqueta: guisos

Guiso de codornices con alubias, espinacas y guisantes

Guiso de codornices con alubias, espinacas y guisantes

   Guiso de codornices. Las codornices se caracterizan por tener una gran riqueza vitamínica, y son muy apreciadas por los amantes de la buena cocina, ya que su sabor y jugosidad son excelentes. La carne de codorniz destaca por su contenido en proteínas de alto 

Garbanzos con acelgas y huevo duro

Garbanzos con acelgas y huevo duro

  La acelga es una verdura muy rica en vitamina A y potasio, también contiene, aunque en menor cantidad, minerales como el calcio, el hierro o el fósforo. Esta humilde y sencilla receta de Garbanzos con acelgas y huevo duro  es simplemente fantástica, contiene proteínas