La Cocina es creatividad, química y satisfacción
![Salmón a la naranja, una receta muy Fit. [La Cocina «fit» de Vikika]](https://i1.wp.com/guisandorico.com/wp-content/uploads/2017/03/thumbnail_IMG_20170503_131601_resized_20170503_011614857.jpg?resize=760%2C400&ssl=1)
El Salmón es un pescado muy rico en Omega 3, un ácido muy saludable que favorece la disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos; además de mejorar la fluidez de la sangre, lo que previene la formación de coágulos o trombos. También contiene […]
![Estofado de salmón fitness. [Bueno para los músculos y la piel]](https://i1.wp.com/guisandorico.com/wp-content/uploads/2015/03/img-20150307-wa0000.jpg?resize=760%2C400&ssl=1)
El estofado de salmón fitness es un guiso extrasano lleno de grasas buenas, proteínas y vitaminas. Los deportistas, y en concreto las personas que practican fitness, tienen que hacer acopio de una serie de nutrientes que son esenciales para los músculos y para obtener una buena cantidad […]
6 lonchas de salmón ahumado
2 bulbos de hinojo
2 limones
4 cucharadas de aceite de oliva virgen
1 vaso de caldo de pescado (más…)