La Cocina es creatividad, química y satisfacción
El Hummus detox es una receta espectacular llena de nutrientes que combina calabacín con alga espirulina, entre otros ingredientes. La idea de este plato la hemos creado desde los fantásticos productos de el Granero integral, una de nuestras marcas favoritas de productos ecológicos y …
![Crema de guisantes. [Proteínas buenas de origen vegetal]](https://i0.wp.com/guisandorico.com/wp-content/uploads/2015/04/img-20150326-wa0002.jpg?resize=760%2C400&ssl=1)
La Crema de guisantes es una receta ideal para obtener proteínas de alta calidad y de origen vegetal. Los guisantes son un alimento excelente gracias a sus propiedades nutricionales; están llenos de antioxidantes y son antinflamatorios, además poseen betacarotenos y ácidos fenólicos. También podemos …
![Smoothie antioxidante. [Naranja, Zanahoria y Cúrcuma]](https://i0.wp.com/guisandorico.com/wp-content/uploads/2017/09/thumbnail_IMG_20170903_221313_resized_20170903_113903530.jpg?resize=584%2C400&ssl=1)
El Smoothie antioxidante es la opción perfecta para cuidar nuestra piel y mantenerla joven y tersa por mucho tiempo si lo tomamos habitualmente. La combinación de naranja y zanahoria resulta una experiencia única de sabor: dulce y con un punto ácido a la vez, …
VERDURAS ADELGAZANTES Hay una serie de verduras «amigas» que realmente pueden ayudarnos a adelgazar o a mantener la línea. Están deliciosas y poseen multitud de nutrientes maravillosos que nos harán estar más sanos y por qué no, más guapos. Llena tu despensa del color verde de estas …
![Remedios naturales para ganar salud. [Té verde, cola de caballo, hoodia, valeriana]](https://i0.wp.com/guisandorico.com/wp-content/uploads/2015/06/yellow-715540_1280.jpg?resize=760%2C400&ssl=1)
Remedios naturales. En las hojas, las raíces o las flores de las plantas se hallan multitud de compuestos químicos capaces de provocar al consumirlos diversas reacciones en nuestro organismo. Por eso, para obtener todos sus beneficios debemos saber usarlas correctamente. El mundo de las plantas …
Esta receta de albóndigas de pollo es un plato casero de toda la vida que nosotras preparamos mucho en los meses de otoño e invierno. Es una sopa deliciosa y llena de proteínas de alta calidad que nos sirven para reponer el organismo. Contiene …
Esta exótica Ensalada de lentejas rojas con verduras y especias es una gran fuente de minerales y vitaminas, ya que las lentejas rojas poseen una gran cantidad de hierro, zinc, selenio y vitaminas del grupo B, como la B1 o el ácido fólico. También contienen …
La Ensalada de Higos es perfecta para este momento del año, ya que se aprovecha una de las mejores frutas de la temporada: los higos. Son una de las frutas más dulces debido a su alto contenido en azúcar, por lo que pueden ser de …
Esta receta de Calamares en papillote con verduras y sésamo negro es espectacular. No contiene apenas grasas y las verduras salen muy crujientes. Además de los calamares y el sésamo negro también lleva guisantes, bimi, chalotas y salsa de ostras. Es un plato muy …
Las alubias blancas, con respecto a otros tipos de alubias, son más fáciles de asimilar desde un punto de vista digestivo. Esta ensalada de alubias es también muy apropiada para tomarla como plato único. Es muy adecuada para deportistas por su alto contenido en …
Este es un plato típico de la cocina de Estados Unidos con carne rellena y unas deliciosas ensaladas, que os podemos asegurar que son una maravilla para prepararlas en cualquier comida en la que se incluyan varios platos. En este caso la carne está compuesta …
![Smoothie anticelulítico. [Piña, pepino, arándanos, algas]](https://i0.wp.com/guisandorico.com/wp-content/uploads/2017/08/thumbnail_IMG_20170823_133144_resized_20170823_013920514.jpg?resize=760%2C400&ssl=1)
Este Smoothie anticelulítico contiene una combinación de alimentos fantástica para el buen mantenimiento de la piel y antioxidante para todo el organismo. Sus ingredientes contribuyen de manera efectiva a la luminosidad y tersura de la piel. Y a luchar contra los radicales libres que …