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Guiso de alubias rojas con tomate y cebolla

Guiso de alubias rojas con tomate y cebolla

Este Guiso de alubias rojas con tomate y cebollita está pensado para las personas que no tengan mucho tiempo para cocinar y quieran disfrutar de un delicioso guiso de legumbres que se prepara en un momento. Podéis ponerle las alubias de bote y el tomate 

Guiso de codornices con alubias blancas y rojas

Guiso de codornices con alubias blancas y rojas

   Guiso de codornices. Las codornices se caracterizan por tener una gran riqueza vitamínica, y son muy apreciadas por los amantes de la buena cocina, su sabor y jugosidad son excelentes. La carne de estas aves destaca por su contenido en proteínas de alto valor 

Galletas de avena y plátano con crema de cacahuete

Galletas de avena y plátano con crema de cacahuete

Las galletas caseras son deliciosas, hoy os proponemos una receta excelente de nuestra amiga de Instagram @servirycomer de Galletas de avena y plátano con crema de cacahuete, huevo, dátiles…, una maravilla simplemente. La preparación es muy fácil, lo único que lleva más tiempo es el 

Alubias pintas con arroz negro y verduritas

Alubias pintas con arroz negro y verduritas

Esta receta de Alubias pintas con arroz negro es perfecta para consumir proteínas de origen vegetal y al mismo tiempo disfrutar de un plato delicioso. Esta preparación es muy original, ya que el sofrito se agrega al final de la cocción. La combinación de arroz 

Guiso de pescado con patatas y verduras

Guiso de pescado con patatas y verduras

La cocina tradicional es una de las más generosas, porque te regala recetas como este Guiso de pescado con patatas, cebolla, zanahorias, pimientos y puerro que podemos adaptar al pescado que más nos guste. Nosotras hemos elegido en esta ocasión el bacalao, que es un 

Receta de pollo guisado sin aceite

Receta de pollo guisado sin aceite

Esta receta de Pollo guisado sin aceite la descubrimos hace un tiempo y nos encantó de verdad. La hemos cocinado ya varias veces porque es una verdadera adicción por su sabor y por lo jugosito que sale el pollo. La carne de pollo aunque es 

Sopa de brócoli y col rizada. Cardiosaludable y diurética

Sopa de brócoli y col rizada. Cardiosaludable y diurética

El brócoli y la col rizada o kale pertenecen a la familia de las crucíferas, y aunque hay muchas personas que no las consumen con frecuencia, esta receta os puede ayudar a incluirlas en vuestra dieta habitual ya que está simplemente deliciosa. Las crucíferas (brócoli, 

Bizcocho de centeno integral con cobertura de chocolate

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La harina de centeno integral se utiliza para elaborar pan, masas, bizcochos, etc., ya que es muy panificable, además se puede combinar con otras harinas menos panificables para realizar bizcochos, como en esta receta. Para preparar este Bizcocho de centeno hemos utilizado también harina de 

Gran Smoothie con acción probiótica

Gran Smoothie con acción probiótica

   Este Gran Smoothie con acción probiótica está especialmente pensado para mantener un intestino en perfectas condiciones. Y cuidar así de nuestro sistema inmunológico. Su combinación de alimentos lo hacen ideal para obtener todos los nutrientes necesarios dentro de una dieta sana.    La fresa 

Bollos suizos caseros. Absolutamente deliciosos

Bollos suizos caseros. Absolutamente deliciosos

Hoy os traemos esta receta de Bollos suizos caseros que no pueden estar más ricos. Como veis en la foto se asemejan muchísimo a los que puedes tomar en las pastelerías comerciales, pero esta vez hechos en casa con las materias primas que tú quieras 

Boquerones al horno. (Un plato bajo en calorías)

Boquerones al horno. (Un plato bajo en calorías)

Hay muchas maneras de preparar un alimento. En este caso, el boquerón es un pescado delicioso que podemos consumir de diversas formas. La tradicional fritura de boquerones está deliciosa, pero ya sabemos que los fritos engordan mucho. Así que nosotras os proponemos esta versión de 

Hummus de remolacha, basado en la receta clásica

Hummus de remolacha, basado en la receta clásica

Hummus de remolacha. Como sabéis el hummus es una receta de la cocina árabe que se consume mucho en los países mediterráneos con sus distintas variaciones en la receta. Está basado en una crema de garbanzos con salsa tahini (pasta de semillas de sésamo) a